Mellanmål

En sak som jag har blivit väldigt noga med är att äta regelbundet.. Försöker så långt det går att äta var tredje timme.. Då hålls både blodsockret och humöret på en balanserad nivå hela dagen :)

Dagens andra mellanmål; bär, banan och naturell kvarg.

Ikväll står Hankmo fitness på schemat, hade tänkt ge trapsen en omgång :)